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Vous êtes-vous réveillé ce matin en vous demandant comment votre vie en était arrivée là ?

Pendant plusieurs années, peut-être que tout semblait bien se passer pour vous, sans accroche, ni problème.
Mais petit à petit, des changements très subtils ont commencé à s'opérer, sans que vous ne vous en rendiez compte et le stress et les troubles du sommeil ont pris le dessus dans votre vie.
Vous vivez ou avez peut-être vécu des situations difficiles qui sont à l'origine de vos problèmes de sommeil et de stress.
Cela peut se manifester de différentes manières : du mal à vous endormir, réveils nocturnes, fatigue, problèmes de concentration, perte de motivation, douleurs physiques, tensions musculaires, maux de tête fréquents, des troubles digestifs, des angoisses...
Vous ressentez constamment cette pression sur vos épaules, que votre esprit est encombré de pensées négatives et que chaque journée devient un défi.
Une fatigue mentale, émotionnelle et physique s'est installée en vous.
Vous avez essayé certaines choses : médicaments, arrêt maladie, repos, relaxation mais rien de cela n'a fonctionné.

Vous croyez être dans une impasse, mais rassurez-vous car il y a toujours une solution pour chaque problème.
Vous avez en vous la capacité de changer les choses et de vous créer un avenir meilleur.
La clé est à l'intérieur de vous et mon accompagnement est là pour vous aider à y avoir accès.
Vous méritez de vivre pleinement et de vous épanouir dans tous les aspects de votre vie.
Accepter que l'on a besoin d'un accompagnement est une marque de courage et de force intérieure. C'est un premier pas vers vous-même.
Retrouver le sommeil et vaincre le stress peut sembler difficile, mais avec un soutien adéquat, il devient beaucoup plus accessible.
Si vous êtes là c’est qu’au fond de vous, vous savez que vous avez besoin de vous tourner vers vous avec douceur pour vous relever et vous fortifier.

Imaginer vous réveiller reposé, plein d'énergie, sans inquiétude

Vous réveiller chaque matin en forme, le corps et l'esprit complètement détendus, prêt à embrasser la journée qui vous attend.
Vous vous êtes libéré de vos insomnies, de vos tensions et le stress n'a plus de prise sur vous.
Vous vous sentez calme, confiant et en contrôle.
Chaque journée est une opportunité, chaque défi est géré avec grâce et résilience.
Les problèmes de sommeil et le stress ont disparu et vous n’avez plus peur d’affronter les challenges quotidiens de la vie.
Vous êtes en paix avec vous-même, où le stress ne fait plus partie de votre quotidien.
Vous vous sentez en harmonie avec vous-même, acceptant vos imperfections avec bienveillance. Une nouvelle perception de vous, de la vie émerge, remplie de positivisme et de gratitude
Vous vous sentez tout simplement confiant, appaisé et heureux.

Mon approche

Vous êtes sur le point de prendre une décision magnifique et merveilleuse, celle de vous faire accompagner.
Choisir de travailler sur vos problématiques est complexe et super simple en même temps. C'est à ce moment-là que j'interviens.
Ma mission est de vous aider à retrouver votre vitalité en vous libérant du stress et des problèmes de sommeil qui vous accablent.
Avec mes compétences en hypnoses thérapeutique et en thérapie comportementale, je peux vous aider à surmonter ces défis et à bien dormir.
Chaque séance avec moi est un espace de sécurité, de douceur, de respect et sans jugement.
Chaque individu est unique, c'est pourquoi je personnalise chaque séance en fonction de vos besoins spécifiques.
Vous n'êtes pas seul dans cette démarche, je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.